Мужской Цитатник Рунета / Мужской журнал

«Мужской Цитатник Рунета»
Цитаты. Мысли. Мотиваторы.

8544 шт.

Меню

Случайные

Создать новую тему

Поиск «упражнения»

Нашлось 31 результат / Страница 1 из 3

А также...

Искать в авторах

Искать в источниках

Искать в комментариях

Огонь!0

9 июня 2023 г. в 15:39

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№7806

7 приемов для родителей, чтобы не кричать на ребенка.

Эмоции не всегда подконтрольны человеку. И иногда они дают себе волю в неуместных ситуациях, например, если ребёнок провинился. Но правильно ли это? И какими последствиями обернется? Узнайте, как научиться контролировать свои эмоции, чтобы не кричать на ребенка.

Чем опасен крик родителей для ребенка

Каждый родитель стремится вырастить психически здорового, полноценного и самодостаточного ребёнка. В последнее время всё больше людей между кнутом и пряником выбирают второе, но есть такие, что предпочитают жесткие меры воспитания. Крик считается самой распространённой проблемой семейного воспитания и встречается даже в дружных и здоровых ячейках общества. Конечно, любой взрослый может прикрикнуть изредка на ребёнка, но есть ...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

472

Воспитание, Дети, Женщины, девушки, Жизнь, Общение, Отношения, Подборки, статьи, Родители, Семья, Фото-цитаты, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

29 апреля 2023 г. в 18:05

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№7705

17 способов отдохнуть за 5 минут.

Современный человек живет с бешеным расписанием дня. Социум и обстоятельства набрали такие темпы, что теперь каждого торопят в карьере, семье и даже в метро. Везде тотальная скорость и максимальная продуктивность. Как успевать отдохнуть в таком режиме нон-стоп?

1. Зеленый чай
2. Перекус сладким
3. Йога
4. Прыжки на месте
5. Создать себе зону отдыха
6. Убраться на рабочем месте
7. Массаж
8. Контрастный душ
9. Медитация
10. Дыхательные упражнения
11. Дневной сон
12. Заняться любимым делом
13. Цитрусовая ароматерапия
14. Медленный счет
15. Игрушки антистресс
16. Домашние животные
17. Разговор с другом

1. Зеленый чай

В чае содержатся алкалоиды, самым главным из которых является кофеин, а если быть точнее «теин». Этот элемент...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

508

Жизнь, Подборки, статьи, Работа, Фото-цитаты, Энергия, Усталость, Обстоятельства, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

22 февраля 2023 г. в 20:49

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№7385

Без интима: девять вещей, которые происходят с нашим телом без секса.

Когда женщина проходит через вынужденное или осознанное сексуальное воздержание, то появляется множество вопросов, на которые сложно найти ответы.

Ослабевает иммунитет

Исследователи из университета Уилкс в Пеннсильвании выяснили, что у людей, регулярно занимающиеся сексом, содержание антител гораздо выше чем у тех, кто занимается сексом редко или нерегулярно. Секс усиливает иммунную систему, а его отсутствие ее ослабляет. Врачи считают, что секс заставляет женский организм повышать иммунитет, чтобы зачать здоровое потомство.

Мужчине грозит эректильная дисфункция

Чем реже эрекция востребована, тем больше шанс не получить ее, когда она нужна. Другими словами, чем реже мужчина занимается...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

481

Секс, Женщины, девушки, Жизнь, Здоровье, Мужские, Подборки, статьи, Удовольствие, Фото-цитаты, Человек, люди, Чувства, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

4 мая 2021 г. в 08:32

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6991

50 мудрых цитат из книг

Авторы книг вдохновляются изречениями других авторов. Выбрали для вас 50 мудрых эпиграфов, которые можно встретить на страницах максимально полезных книг.

***

Самое замечательное в жизни — возможность записывать свои мысли и чувства. Иначе я бы задохнулась.
Анна Франк

***

Музыка — это моральный закон. Она дает душу вселенной, крылья уму, полет воображению; музыка придает очарование всему бытию.
Платон

***

Улыбайтесь! Ведь улыбка — это бесплатная терапия.
Дуглас Хортон

***

Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам.
Альберт Эйнштейн

***

Один из секретов того, как успеть сделать больше, — составлять список дел на...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

469

Жизнь, Мудрость, Подборки, статьи, Психология, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Сегодня

Промо

Комментарии отключены

Огонь!1

23 мая 2019 г. в 17:22

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6875

8 советов как перестать откладывать жизнь на потом.

8 советов как перестать откладывать жизнь на потом
«Вот куплю квартиру (перееду в другой город, поменяю работу, создам свою фирму, напишу книгу) — и тогда заживу на славу!» Ради глобальной, хоть и далекой цели мы готовы пожертвовать многим. То, что происходит здесь и сейчас, не так важно, это пока не настоящая жизнь, а черновик. Но проходят годы, и, оглянувшись назад, мы с горечью понимаем, что большой кусок нашей жизни попросту упущен. О неврозе отложенной жизни — в интервью психолога-консультанта Елены Мартыновой.

Многим из нас когда-нибудь да приходилось подчинять свою жизнь некой важной, но дальней цели, чем-то жертвовать ради нее, иногда годами. Означает ли это, что в тот период мы жили «отложенной жизнью»?

Елена Мар...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

491

Жизнь, Будущее, Время, Психология, Фото-цитаты, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!2

7 апреля 2018 г. в 15:52

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6687

15 сексуальных рекордов в мире.

Секс - это не только удовольствие, это ещё и возможность продемонстрировать свои уникальные способности и непревзойдённые таланты всему миру. Подобные рекорды вызывают не только восхищение, но и некоторую зависть. Оргазмы, поцелуи, порно звёзды, музеи, бюсты, проститутки, дети – сравнению подлежит всё.

15. Оргазмы Трудно предположить, сколько оргазмов может испытать человек за час. 30, 40, 50? А вот и нет. В Центре сексуальных исследований в Калифорнии группа докторов обследовала женщину, у которой было 134 оргазма за час. Да, более двух в минуту. У мужчин показатели похуже. Всего 16. Самый продолжительный оргазм, зафиксированный в 1966 году, длился 45 секунд.

14. Эякуляция Хорст Шульц – у...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

458

Секс, Женщины, девушки, Жизнь, Мужские, Подборки, статьи, Психология, Удовольствие, Фото-цитаты, Человек, люди, Чувства, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

20 января 2018 г. в 18:49

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6502

11 советов, как стать умнее и успешнее.

Известный русский писатель Д. И. Фонвизин, живший еще в 18 веке, писал: «Без ума жить худо; что ты наживешь без него?». И действительно, не обладая умом, невозможно стать успешным. Но какого же человека можно назвать умным?

Образованного и начитанного? Или обладающего природной смекалкой? Или того, кто может применить свои знания на практике?

В быту, говоря о человеке, что он умный, обычно подразумевают, что он много знает. Получается, что умным можно назвать того, кто знает разные науки: физику, химию, математику и прочие. Однако такие знания свидетельствуют лишь о хорошей памяти человека или же о его стремлении что-либо узнать.

Образованность или начитанность далеко не всегда ...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

467

Ум, интеллект, Жизнь, Заметка, совет, Знания, умения, Любовь, Мотиваторы, Настроение, Общение, Отношения, Подборки, статьи, Поступки, Психология, Работа, Успех, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, Чувства, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

19 января 2018 г. в 10:47

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6491

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы.

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!

Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!

В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здоровог...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

364

Возраст, Время, Жизнь, Заметка, совет, Здоровье, Психология, Спорт, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Сегодня

Промо

неизвестен

Комментарии отключены

Огонь!1

19 декабря 2017 г. в 16:51

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6344

18 правил счастливой жизни от столетних.

Распространенная фраза «Мудрость приходит с годами» чрезвычайно верна. В современном мире у многих из нас сформировались совершенно неправильные ценности. У людей же, проживших уже больше 100 лет, своя правда и другие взгляды на жизнь, которые поражают своей глубиной и проницательностью.

На одном из интернет-ресурсов молодой человек предложил читателям задать вопросы о жизни его бабушке, которой 101 год. Вот некоторые из ее ответов:

— Какой совет вы дали бы 20-летним в первую очередь?
Никогда не сдавайтесь. Вы молоды, и когда-нибудь у вас могут наступить сложные времена. Не сдавайтесь. Никогда.

— Какой самый большой урок вы получили от жизни?
Если честно, я редко лгала. ...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

440

Счастье, Возраст, Жизнь, Мудрость, Опыт, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

31 октября 2017 г. в 09:09

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6169

Вы не умеете отдыхать!

Что делать, если отдохнуть по-человечески не получается. Вернее, отдых больше напоминает продолжение каторжных будней. Выбраться из этой поруки достаточно просто, и нужно, во-первых, перестать быть овощем; во-вторых, следовать нашим инструкциям.

Острая необходимость отдохнуть.

Наш успех, как на работе, так и в быту, неразрывно связан с тем, как мы отдыхаем. Иначе вашу голову разорвет от переизбытка информации и необходимости решать задачи. Даже в моменты мнимого покоя ваш мозг всё равно работает. Это вы считаете себя безответственным и ленивым, а твой мозг пашет.

Такие «перекуры» жизненно необходимы, поскольку в эти моменты наш мозг отдыхает, анализирует накопленный опыт, оттачивает навыки,...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

395

Отдых, Жизнь, Мотиваторы, Подборки, статьи, Психология, Работа, Успех, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

2 августа 2017 г. в 20:38

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№5811

Чем заняться в 30, чтобы лучше чувствовать себя в 50.

1. Бросайте курить.
«Если бы вы могли видеть меня сейчас, я бы опустилась на свои бедные, скрипучие колени и попросила хотя бы подумать о том, чтобы бросить курить», — пишет одна из пользователей. Нет, правда, это дорого, неприятно пахнет и со 100%-ной гарантией вызовет проблемы со здоровьем. Может, пора уже перестать?

2. Поддерживайте (или восстановите) хорошие отношения с родителями, братьями и сестрами.
Даже если вы считаете, что у вас очень непростые отношения с семьей и порой вы друг друга ненавидите — нужно научиться ладить с близкими. Семейные узы очень важны. В скором времени вы поймете, что это и есть самое настоящее богатство.

3. Пользуйтесь солнцезащ...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

408

Жизнь, Возраст, Время, Здоровье, Мотиваторы, Опыт, Подборки, статьи, Фото-цитаты, Ценность, цена, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!1

19 июля 2017 г. в 19:44

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№5770

Прокрастинация (лень) и что с ней делать!?

Как вы думаете, если бы ученые могли проанализировать ваш мозг, отследить тот единственный нейрон, который является источником вашей прокрастинации, и удалить его, разве бы они не решили проблему лени для нас всех раз и навсегда? Правда заключается в том, что люди откладывают важные дела «на потом» по совершенно разным причинам, и механизмы устранения этих причин столь же разнообразны.

В сегодняшней статье мы постараемся объяснить вам, почему происходит прокрастинация и как ее избежать.

«Представьте, сколько всего вы могли бы сделать, если бы никогда не прокрастинировали. Возможно, вы бы уже научились играть на музыкальном инструменте, или написали бы роман, или привели...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

462

Бизнес Цитатник, Жизнь, Лень, Подборки, статьи, Фото-цитаты, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

30 мая 2017 г. в 19:54

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№5704

17 шагов навстречу жизни.

1. Стимулируйте свой слух.
Послушайте разную музыку из тех стилей, которые вы обычно не слушаете: классику, рэп, афро-блюз, соул. Вы не должны притворяться, что испытываете от этого удовольствие, но вы должны быть любознательны. Также изредка слушайте те радиостанции, которые вы не слушаете обычно.

2. Стимулируйте свое зрение.
Сходите на выставку, в музей, прогуляйтесь по старым улочкам города. Даже, если не все увиденное вами вам понравится, это станет стимулом для вашего сознания.

3. Поинтересуйтесь различными людьми и их способом жизни.
Можно использовать для этого книги, документальные фильмы, тот же интернет с Википедией. Посмотрите как много в мире приверженцев экологического движения, национальных идей, религиозных движений, социальных те...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

353

Мотиваторы, Жизнь, Подборки, статьи, Фото-цитаты, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!3

14 апреля 2017 г. в 02:34

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№5645

ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ - НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.
Мало, кто из мужчин владеет данным навыком, в принципе... А зря. Ведь, научившись такому искусству, как эротический массаж, ваша любимая будет ощущать мощнейшие всплески гормонов, при правильных прикосновениях к ее телу, тем самым, получая более сильные ощущения во время секса.

САМАЯ ЭРОГЕННАЯ ЗОНА 98% ЖЕНЩИН.
Да-да, речь пойдет о зоне(точке), которая носит название - точка G. Вы даже представить себе не можете, как можно свести женщину с ума, зная лишь, где находится эта точка и как правильно с ней обращаться. Введите пальцы на 2-4см во влагалище, сделайте из пальцев фигуру (крюк). постарайтесь нащупать место, которое находится около лобковой кости и отличается от гладк...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

425

Женщины, девушки, Жизнь, Любовь, Мужские, Отношения, Подборки, статьи, Секс, Фото-цитаты, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

1 марта 2017 г. в 19:29

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№5547

Ричард Гир о жизни.

«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии.

Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей коро...

... Показать полностью ...

Ричард Гир

Поиск

Искать Ричард

На букву «Р»Все авторы

573

Жизнь, Алкоголь, Здоровье, Психология, Счастье, Фото-цитаты, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Скрыть

Открыть

След. →

Мобильная версия

33K 2547 подписчиков

При использовании / цитировании / копировании материалов сайта прямая, индексируемая ссылка на bash.worldweapons.ru обязательна.
Использование эксклюзивных цитат возможно только с письменного разрешения администрации проекта.

•••

«Мужской Цитатник Рунета»

0-9

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Ч

Э

Ю

Я

Подробно

Поиск «упражнения»