Огонь!0Класс!Добавить фото-цитату
276
Ну вот, вы уже исправно несколько месяцев ходите в зал. Наметились даже какие-то результаты. Но что-то все не то.. И вроде лишнего веса стало поменьше, а тело спортивнее не выглядит. Почему?
Потому, что для того чтобы выглядеть по-настоящему идеально, нужен рельеф мышц. И это касается не только мужчин, но и девушек. Чтобы “дело” задвигалось важна еда после тренировки для роста мышц. Но и не только это. А что еще? Давайте разбираться.
Когда же растут мышцы?
О белках, жирах и углеводах
Рекомендуемый режим питания
Еда после тренировки
Когда же растут мышцы?
Чтобы мускулатура становилась рельефнее необходимо воздействие сразу нескольких факторов:
Регулярные силовые тренировки. Нужно не только заниматься с отягощением, но и постоянно увеличивать нагрузки.
Сбалансированное питание с соблюдением баланса жиров, белков и углеводов.<...
... Показать полностью ...
Цитаты с меткой №81 на bash.worldweapons.ru
Хочешь такой информер на свой сайт?!
- Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
206- Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
Пожаловаться- Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
Развитие, Без цензуры!, Жизнь, Знания, умения, Мотиваторы, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ... - Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
Жизнь, Бизнес Цитатник, Мотиваторы, Психология, Развитие, Успех, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ... - Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
- Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
Жизнь, Мотиваторы, Поступки, Психология, Развитие, Успех, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ... 
02 Mar 2023
Огонь! | Ответить | Прямая ссылка |
- 02 Mar 2023
Огонь! | Ответить | Прямая ссылка |
- Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
Жизнь, Будущее, Заметка, совет, Мотиваторы, Общество, Поступки, Прошлое, Развитие, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ... - Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
- Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
Творчество, Воспитание, Дети, Женщины, девушки, Жизнь, Знания, умения, Подборки, статьи, Развитие, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, Чувства, ... - Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
- Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
Бизнес Цитатник, Время, Деньги, Жизнь, Знания, умения, Опыт, Развитие, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ... - Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
Боль, Жизнь, Мотиваторы, Опыт, Проблемы, Развитие, Сила, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ... - Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
- Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
- Комменировать
Скрыть
Страница
1 из 1
1 из 1
Мужской Цитатник Рунета / Мужские Цитаты / Автор проекта: Аникин Станислав
© 2025 Все права защищены  Мобильная версия
•••
Мужской Цитатник Рунета • Мужской Журнал. Цитаты. Мысли. Заметки и Советы. Сообщество создано мужчинами для мужчин! Наша главная цель: помочь каждому из наших читателей сформировать свой внутренний мужской стержень, который должен быть основан на нерушимых постулатах и принципах мужского поведения. Много мотивации и умных мыслей - мало пафоса и подростковых соплей. А также эксклюзивные и авторские фото-цитаты вы сможете увидеть только на страницах «Мужского Цитатника Рунета»... |
