Мужской Цитатник Рунета / Мужской журнал

«Мужской Цитатник Рунета»
Цитаты. Мысли. Мотиваторы.

8072 шт.

Меню

Случайные

Создать новую тему

Поиск «рабочего»

Нашлось 13 результатов / Страница 1 из 1

А также...

Искать в авторах

Искать в источниках

Искать в комментариях

Огонь!0

21 мая 2023 г. в 13:56

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№7762

Еда после тренировки для роста мышц: какой она должна быть?

Ну вот, вы уже исправно несколько месяцев ходите в зал. Наметились даже какие-то результаты. Но что-то все не то.. И вроде лишнего веса стало поменьше, а тело спортивнее не выглядит. Почему?

Потому, что для того чтобы выглядеть по-настоящему идеально, нужен рельеф мышц. И это касается не только мужчин, но и девушек. Чтобы “дело” задвигалось важна еда после тренировки для роста мышц. Но и не только это. А что еще? Давайте разбираться.

Когда же растут мышцы?
О белках, жирах и углеводах
Рекомендуемый режим питания
Еда после тренировки
Когда же растут мышцы?
Чтобы мускулатура становилась рельефнее необходимо воздействие сразу нескольких факторов:

Регулярные силовые тренировки. Нужно не только заниматься с отяго...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

146

Еда, Жизнь, Здоровье, Подборки, статьи, Развитие, Спорт, Фото-цитаты, Сила, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

15 мая 2023 г. в 19:19

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№7746

Подборка цитат о курении.

«От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой»
(В. Гете)

«Теперь столько пишут о вреде курения, что я твердо решил бросить читать»
Джозеф Каттен

«Курение — это один из крупнейших бизнесов на планете, и поэтому так сложно вырваться из его цепких рук.»
Георгий Александров

«Не кури в постели: пепел, который придется потом подметать, может оказаться твоим собственным
Джек Бернет

«Глупее курящей женщины может выглядеть только курящая лошадь. Но кто-нибудь такое видел?»
Автор неизвестен

«Всякий человек нашего современного среднего воспитания признает неблаговоспитанным, негуманным для своего удовольствия нарушать спокойствие и удобство, а тем более здоровье других людей…, но из тысячи курящих ни один не постесняется напустить ...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

216

Жизнь, Зависимость, Зло, Курение, сигареты, Опасность, Подборки, статьи, Смерть, Фото-цитаты, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

11 ноября 2020 г. в 08:25

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6912

Большая подборка лучших цитат Николай Фоменко.

В чём отличие между хорошей женой и отличной женой? У хорошей жены большая «Ж», маленькая «П», и она держится за «Х». То есть у неё большие «Желания», маленькие «Потребности», и она держится за «Хозяйство». А то, что вы подумали - это отличная жена.

И что бы там не происходило, не стоит воспринимать жизнь слишком всерьёз, всё равно нам из неё живыми не выбраться!

Удовольствие нельзя сильно растягивать - оторвешь.

Экипаж прощается с вами и желает Вам приятного полета.

Я не такой дурак как ты выглядишь.

Вот почему на лошадей ставят, а на людей кладут.

Неизбежное продолжение праздничного стола - праздничный стул.

Водка выполнила недопустимую операцию и будет выгружена.

Предсказамус настрадал нам будущее.

Есть ...

... Показать полностью ...

Николай Фоменко

Поиск

Искать Николай Искать Фоменко

На букву «Н»На букву «Ф»Все авторы

267

Жизнь, Деньги, Женщины, девушки, Любовь, Мужские, Настроение, Общество, Отношения, Подборки, статьи, Поступки, Проблемы, Фото-цитаты, Человек, люди, Юмор, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

5 апреля 2018 г. в 21:13

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6686

Тайм-менеджмент в постели.

Сексологи уже давно установили, что к занятию интимом в разное время суток наш организм относится по-разному. Причем иногда мужчины и женщины по своей сексуальной активности находятся в противоположных эмоциональных фазах. А в некоторые часы этот настрой у партнеров удачно совпадает. Так какое время наиболее благоприятно для занятия сексом, в том числе и оральным?

Сексуальная активность у мужчин и женщин в разное время суток неодинаковая. Ученые давно установили, что мужчины часто хотят интима в одно время суток, а женщины — в другое. Иногда эти фазы совпадают. Есть даже отрезок времени, который с научной точки зрения наиболее благоприятен для орального секса. Наиболее благоприятен, надо заметить, именно для девушек, ну а мужчины это могут, как говор...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

145

Секс, Время, Женщины, девушки, Жизнь, Любовь, Мужские, Настроение, Отношения, Подборки, статьи, Психология, Удовольствие, Фото-цитаты, Человек, люди, Чувства, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Сегодня

Промо

Комментарии отключены

Огонь!0

16 января 2018 г. в 19:41

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6448

Семь вещей, которые никто не любит на работе.

Представьте, что будет, если от каждого рабочего дня вы начнете получать удовольствие? Ведь странно почти половину своей жизни тратить на неприятных коллег, скучные задачи, хама-начальника и сломанное рабочее место. Ниже — список демотивирующих факторов.

• Теория разбитых окон.

Утверждает, что попустительство общества по отношению к мелким правонарушениям, таким как выбрасывание мусора в неположенных местах, вандализм и прочее, провоцирует людей на совершение аналогичных или более серьезных правонарушений. Психологический механизм такой провокации на бытовом уровне иллюстрируется фразой: «Если другим можно, то почему нельзя мне?». И испытывать раздражение, если на работе у ва...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

126

Бизнес Цитатник, Жизнь, Настроение, Подборки, статьи, Психология, Работа, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

23 декабря 2017 г. в 12:00

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6362

Они вечно торопятся на работу, — я видел их тысячи, с завтраком в кармане, они бегут как сумасшедшие, думая только о том, как бы попасть на поезд, в страхе, что их уволят, если они опоздают. Работают они, не вникая в дело; потом торопятся домой, боясь опоздать к обеду; вечером сидят дома, опасаясь ходить по глухим улицам; спят с жёнами, на которых женились не по любви, а потому, что у тех были деньжонки и они надеялись обеспечить своё жалкое существование. Жизнь их застрахована от несчастных случаев. А по воскресеньям они боятся погубить свою душу. Как будто ад создан для кроликов!

[Герберт Уэллс «Война миров», 1897]

Подавляющее большинство людей, примерно девяносто пять процентов, с самого рождения и до смерти живут по пути «Так надо». Это путь жизни, где за человека всё предопредел...

... Показать полностью ...

Джордж Оруэлл

Поиск

Искать Джордж Искать Оруэлл

На букву «Д»На букву «О»Все авторы

101

Жизнь, Душа, Общество, Подборки, статьи, Психология, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, Чувства, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

31 октября 2017 г. в 09:09

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№6169

Вы не умеете отдыхать!

Что делать, если отдохнуть по-человечески не получается. Вернее, отдых больше напоминает продолжение каторжных будней. Выбраться из этой поруки достаточно просто, и нужно, во-первых, перестать быть овощем; во-вторых, следовать нашим инструкциям.

Острая необходимость отдохнуть.

Наш успех, как на работе, так и в быту, неразрывно связан с тем, как мы отдыхаем. Иначе вашу голову разорвет от переизбытка информации и необходимости решать задачи. Даже в моменты мнимого покоя ваш мозг всё равно работает. Это вы считаете себя безответственным и ленивым, а твой мозг пашет.

Такие «перекуры» жизненно необходимы, поскольку в эти моменты наш мозг отдыхает, анализирует накопленный опыт, оттачивает навыки,...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

103

Отдых, Жизнь, Мотиваторы, Подборки, статьи, Психология, Работа, Успех, Фото-цитаты, Ценность, цена, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

19 августа 2017 г. в 12:30

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№5909

Во всем виноват дофамин.

Алкоголь, секс, соцсети. Наркотики, шопинг, пироженки. Мультики, спорт, онлайн-игры. Мозг готов пристраститься к чему угодно, а нам надо понять, как это происходит, чтобы не стать зависимыми.

В книге «Биология желания: Зависимость — не болезнь» Марк Льюис, американский нейробиолог с увлекательной биографией, объясняет, почему все виды зависимости — это в первую очередь привычки нашего мозга, которые мы разучились контролировать.
________________
Марк Льюис
Десять лет принимал наркотики, из-за чего в конце концов был исключён из аспирантуры, уволен с работы и осуждён на условный срок. Преодолел зависимость, доучился, стал профессором. Описал собственный опыт зависимости с позиций нейробиологи...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

114

Жизнь, Алкоголь, Мотиваторы, Подборки, статьи, Психология, Секс, Современность, Фото-цитаты, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Сегодня

Промо

неизвестен

Комментарии отключены

Огонь!1

25 февраля 2017 г. в 10:37

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№5526

10 советов девушкам, для которых отношения представляют истинную ценность.

1. Следите за тем, чтобы ваш низ живота и поясница были всегда прикрыты – там хранится женская сила и энергия, ей должны питаться только ваш мужчина и ваш ребеночек. Не нарушайте интимности этого места, это важная составляющая женской верности.

2. Взращивайте в себе спокойствие, вашему мужчине оно поможет восстановиться после рабочего дня. Если девушка постоянно переживает и волнуется за своих близких, значит она не чувствует в себе достаточно силы, чтобы своим доверием ко Вселенной хранить тех, кто ей дорог.

3. Развиваясь духовно, не забывайте совершенствовать и свое тело, но плоды ваших стараний должен ...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

Женские мысли Нравится

Женщины, девушки, Жизнь, Мужские, Отношения, Подборки, статьи, Семья, Фото-цитаты, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

16 апреля 2016 г. в 20:33

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№4532

Как выглядеть на миллион долларов?

1. Стригись каждый месяц.

С ровно подстриженными, ухоженными волосами легче выглядеть презентабельно. В чём залог удачной стрижки? В налаженном общении между тобой и парикмахером. Чтобы вы друг друга правильно поняли, принеси наглядный пример того, как ты хочешь выглядеть: фотографию, страницу из журнала, постер. Хороший парикмахер выслушает твои пожелания и предложит подходящий вариант. Обычно оказывается, что причёска с картинки в жизни не носибельна или не подходит твоей форме лица.

2. Меняй постельное бельё.

Несвежие наволочки — один из самых распространённых причин появления прыщей и различных кожных заболеваний. Именно поэтому косметол...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

Мужские, Жизнь, Здоровье, Красота, Подборки, статьи, Фото-цитаты, Стиль, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

11 апреля 2016 г. в 01:14

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№4490

Сила воли: 7 способов повысить самодисциплину.

Сила воли. Самоконтроль. Самодисциплина. Все эти слова означают одно и то же: психологическую устойчивость и установку на осознанное выполнение действий, которые должны быть выполнены, даже если, казалось бы, вы не хотите этого делать.

Твердую силу воли ученые связывают с более счастливой жизнью, более высокими баллами при прохождении стандартных тестов и высоким доходом по сравнению с теми, чья сила воли невысока. Силу воли также часто связывают с достижением личных целей.

С одной стороны, сила воли — это ресурс, которым можно пользоваться, и в то же время, сила воли — это навык, который можно совершенствовать.

Ниже вы найдете 7 научно обоснованных тезисов, при помощи котор...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

320

Дисциплина, Мотиваторы, Сила, Терпение, Фото-цитаты, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!0

7 апреля 2016 г. в 22:22

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№4472

Как заставить себя работать.

Если вы хотите сохранить рабочее место, то необходимо работать. Но бывают ситуации, когда не получается себя заставить выполнять дела. В данной статье рассмотрим, как это можно заставить себя выполнять свои обязанности.

План рабочего процесса.

Вы должны четко понимать, что должны выполнить в течение дня, за неделю, и к чему нужно прийти в конце месяца. В данном случае вы все успеет в срок, и не будете откладывать дела. Если в один день вы немного расслабились, то нужно понимать, что на следующий день нужно будет выполнить больше работы. Самое главное не переоценивать свои силы, и не планировать выполнить больше, чем в действительности сможете сделать за определенное время.

Рабочее место.

Н...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

Бизнес Цитатник, Мотиваторы, Подборки, статьи, Психология, Работа, Успех, Фото-цитаты, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Огонь!2

2 сентября 2015 г. в 20:03

Все цитаты за этот день Все цитаты за месяц

№3270

8 слов, от которых надо избавиться!

1. «Может быть / Возможно».

Вы оставляете себе лазейку, чтобы не до конца принимать решение. «Может быть, пойду в спортзал», «Возможно, стану больше читать», «Может быть, в следующем месяце надо начать ряд изменений в нашем проекте?» — всё это скрытые отговорки, когда перед лицом Неизбежности вы всё равно не хотите что-то делать, но признаться самому себе в этом сложно, и потому лучше предоставить решение кому-то, а самому «может быть» поддержать это решение.

2. «Завтра».

«Я подумаю об этом завтра» — говорила Скарлетт О’Харра. Но вы же не ветреная девушка. 80% отложенного «на завтра» не будет выполнено никогда, хотя могло быть решено / сделано / сказано / написано сего...

... Показать полностью ...

неизвестен

Поиск

Искать неизвестен

На букву «н»Все авторы

124

Подборки, статьи, Жизнь, Фото-цитаты, Человек, люди, ...

Имя:Email:Комментарий:

Отмена
Реклама, спам, флуд - запрещены. Все такие комментарии будут удалены.
Комменировать

Скрыть

Открыть

Мобильная версия

33 510 8,19 тысячи подписчиков ~100

При использовании / цитировании / копировании материалов сайта прямая, индексируемая ссылка на bash.worldweapons.ru обязательна.
Использование эксклюзивных цитат возможно только с письменного разрешения администрации проекта.

•••

«Мужской Цитатник Рунета»

0-9

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Ч

Э

Ю

Я

Подробно

Поиск «рабочего»